Hoe je tijd neemt voor jezelf wanneer je denkt geen tijd te hebben Zelfzorg. We lezen erover in magazines, op blogs, op social media … We zeggen ook dat we “aan zelfzorg doen”. Maar vullen we het allemaal op dezelfde manier in? Nemen we er voldoende tijd voor? En hoe gaan we ermee aan de […]
Tijd voor zelfzorg. Ook tijdens de eindejaarsperiode! Read More »
De hele dag heb je ernaar uitgekeken: jouw momentje me-time. Om volledig te ontspannen en de stress van de dag van je af te werpen. Een sfeervolle ruimte gevuld met rustige muziek en je favoriete geur. Want ja, geuren hebben een enorme invloed op je gemoed. In dit artikel ontdek je hoe je alle voordelen
Hoe aromatherapie je welzijn verbetert Read More »
Welke edelstenen maken deel uit van de gouden driehoek? Welk effect hebben ze op je meditatie? Hier kom je het te weten!
De edelstenen in de gouden driehoek Read More »
Kaarsmeditatie is een eenvoudige meditatietechniek waarbij je je blik en je aandacht op de vlam van een kaars richt. Geef toe: het doet wat met een mens, zo’n flikkerend, dansend vlammetje. Het heeft iets rustgevend en zelfs mysterieus. Het verandert van vorm, produceert een aureooltje en toont zich in verschillende kleuren. Hieronder leggen we je
De voordelen van kaarsmeditatie en hoe je eraan begint Read More »
Met Cryo Ice Sticks laat je de koude in je huid dringen. Je hoeft er niet voor naar een beautysalon of wellnesscentrum te trekken. Je gebruikt ze gewoon thuis. Hieronder lees je alle voordelen van koudetherapie voor je huid, wat Cryo Ice Sticks precies zijn en hoe je jezelf op een zalig koude gelaatsmassage trakteert.
Wat zijn Cryo Ice Sticks en hoe gebruik je ze? Read More »
Blijf gefocust wanneer je thuis werkt of studeert De ene dag verzet je bergen werk, de andere dag lijk je het concentratievermogen van een goudvis te hebben. In dat laatste geval kan je je best ergeren aan dat constante afdwalen van je gedachten en je grijpgrage vingers die niks liever willen dan scrollen op je
10 tips voor een betere concentratie Read More »